MODUL KESEHATAN MENTAL
Pepatah terkenal mengatakan “Mensana in Corporesano” yang artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Pernyataan tersebut sudah sejak lama dikenal oleh banyak orang. Kebenaran bahwa dalam tubuh sehat memang terdapat jiwa yang kuat, sehingga orang rutin melakukan olah raga agar memiliki tubuh yang sehat dan bugar. Tubuh yang sehat akan membuat kita dapat melakukan kegiatan seharI-hari dengan baik, bersemangat, tidak mudah lelah, dan tidak mudah terserang penyakit. Selain itu, di dalam tubuh yang sehat, terdapat psikis atau jiwa yang sehat pula, selalu berprasangka baik, mampu mengelola setiap emosi dengan baik pula. Semua tercermin dalam menjalani kehidupan ini, seseorang melaluinya dengan tenang dan bahagia apapun kondisinya. Semakin majunya dunia kesehatan tidak berjalan beriringan dengan perilaku sehat dari masyarakat. Perilaku sehat pada dasarnya adalah respon seseorang terhadap stimulus yang berkaitan dengan sakit dan penyakit, sistem pelayanan kesehatan, makanan, serta lingkungan (Simons – Morton et al., 1965). Dasar orang berperilaku dapat ditentukan oleh nilai, sikap, dan pendidikan atau pengetahuan (Notoadmojo, 2005).